Развитие и познание себя - Одна совершенно секретная таблетка от страха - 2016 | TORTUGA.WS - БЕСПЛАТНО скачать курсы, видеоуроки, тренинги, обучения, инфопродукты и мануалы со складчика
  • ВСЕ НА БОРТ!
    ДОСТУП КО ВСЕМ ТЕМАМ СО СКИДКОЙ 40%
    • 90 000 КУРСОВ
    • ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ
    • ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
    • ОБНОВЛЕНИЕ ССЫЛОК

    оформить подписку!

Развитие и познание себя Одна совершенно секретная таблетка от страха - 2016

Пума

Премиум
27 Сен 2019
0
135,286
1
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://tortuga.wshttps://tortuga.ws/threads/odna-sovershenno-sekretnaja-tabletka-ot-straxa-2016.11500/
#1
coverpng_8702609_25436489.png

По-настоящему счастливая жизнь - это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где "прячется" и как его оттуда "выкурить". Книга "1 совершенно секретная таблетка от страха" откроет вам природу ваших страхов и научит побеждать их. Андрей Курпатов - уникальный и авторитетный специалист, врач-психотерапевт, руководитель Клиники доктора Андрея Курпатова, заведующий Санкт-Петербургским городским психотерапевтическим центром, член Балтийской педагогической академии. Его книги необыкновенно увлекательны, написаны понятным языком, полны иронии и действительно помогают жить.
От автора:
Прежнее название этой книги – «Средство от страха» – слегка пугало некоторых читателей. Не знаю уж почему, но факт. Что за средство? Какое средство? Почему средство? А бить не будут? Вот примерный перечень вопросов. Весьма тревожных, как вы могли заметить. Теперь книга благополучно перекочевала в серию «Бестселлер» и получила новое название – «1 совершенно секретная таблетка от страха». Почему?..
Большинство пациентов, обращающихся ко мне со страхами, фобиями, паническими атаками и тревогами, поначалу спрашивают «таблетку от страха». Спрашивают и даже не догадываются, что эта таблетка у них уже есть и они носят ее на собственных плечах. Носят, но не принимают.
Да, правда в том, что в аптеке таблетки от страха вы не найдете. Там есть таблетки для отключения мозга (по рецепту), но от страха – нет. Поэтому если что-то и можно назвать таблеткой от страха, так это разум. Но страх – эмоция, а разум иррационален, и частенько капитулирует перед страхом прежде, чем состоятся их двухсторонние переговоры на высшем уровне, то есть на уровне головного мозга.
Эта книга – посредник. Она научит вас пользоваться разумом в моменты, когда он обычно отказывает. Вы научитесь быть сильнее своего страха. А когда ваш страх почувствует это, он ретируется, можете мне поверить. Страх любит слабых, сильных он обходит стороной.
Каждый найдет свои страхи, и понимание того, почему мы живем с ними и не можем от них избавиться, или не хотим. Также там указаны упражнения на расслабление мышц. Лучше делать эти упражнения не вместе, а отдельно, - тогда почувствуете эффект.
Книга познавательна, каждый узнает там себя. так как в каждом присутствует тот или иной страх.


Так что беритесь за дело! Успехов вам!
Искренне Ваш,
Андрей Курпатов

  • Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
  • Автор: Курпатов Андрей
  • Год выпуска: 2016
  • Жанр: Психология
  • Исполнитель: Леонов Андрей
  • Продолжительность: 07:21:07
P.S. Эта книга - продолжение книги про вегето-сосудистую дистонию. В ней описаны все наши страхи, которые нас сопровождают по жизни, и рекомендации, как с ними справиться.
Написано с юмором, легко слушается, также, описаны случаи из личной жизни доктора.
Подробнее:


 

Вложения