Здоровье и спорт - Управляемое долголетие. 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10–20 лет | TORTUGA.WS - БЕСПЛАТНО скачать курсы, видеоуроки, тренинги, обучения, инфопродукты и мануалы со складчика
  • ВСЕ НА БОРТ!
    ДОСТУП КО ВСЕМ ТЕМАМ СО СКИДКОЙ 40%
    • 90 000 КУРСОВ
    • ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ
    • ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
    • ОБНОВЛЕНИЕ ССЫЛОК

    оформить подписку!

Здоровье и спорт Управляемое долголетие. 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10–20 лет

Пума

Премиум
27 Сен 2019
0
136,180
1
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://tortuga.wshttps://tortuga.ws/threads/upravljaemoe-dolgoletie-9-sposobov-umenshit-metabolicheskij-vozrast-na-10-20-let.10597/
#1
Автор: Андрей Левченко - Эксперт в области «коучинга здоровья», «менеджмента возраста». Предприниматель, бизнес-тренер, психотерапевт. Автор методики самоуправления метаболическим возрастом SHM (SelfHealthManagement). Автор книги «Управляемое долголетие», готовящейся к выпуску в издательстве «Манн, Иванов и Фербер».

Программа-

Жизнь становится все энергичнее и быстрее, мы все дольше живем, но все раньше начинаем болеть и старимся. Как прожить дольше и лучше? Как не позволить бизнесу, работе, привычкам уничтожить здоровье? Мировой науке уже известно и учеными апробировано все, что нужно для омоложения и реального уменьшения метаболического возраста. Каждый человек может самостоятельно на него влиять. Управлять своим метаболическим возрастом – значит управлять не только продолжительностью своей жизни, но и ее качеством: энергичностью и здоровьем, которое представляет собой, по сути, отсутствие болезней.

Навыки-

После прохождения курса вы получите навыки, которые идеально дополнят ваше резюме
  • Продуктивность
  • Управление временем
  • Самоменеджмент
Чему вы научитесь?
  • Осознанно и самостоятельно управлять своим метаболическим возрастом, энергичностью и здоровьем.
  • В течение 1–2 недель нормализовывать сон, пищеварение, настроение, работоспособность после стрессов или воздействия других негативных факторов.
  • Реально изменять образ жизни и кардинально улучшать состояние здоровья за 3–12 месяцев.
О чем пойдет речь?
  • Что такое метаболический возраст.
  • Система самостоятельного управления возрастом и здоровьем.
  • Как перестать впустую расходовать время, силы и деньги на оздоровление.
  • KPI здорового образа жизни: что нужно о нем знать, чтобы им управлять.
  • Как сберегать и генерировать энергию, не меняя образ жизни радикально.
  • Техники, приемы, приспособления, продукты, добавки для долголетия.
Кому полезно?
  • Предпринимателям.
  • Супругам предпринимателей.
  • HR-менеджерам компаний.
  • Тем, кто привык управлять своей жизнью.
  • Тем, у кого есть желание и причины жить долго.

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 
Последнее редактирование модератором: